Wees lief voor je lijf

Bam, de belangrijkste tip in de pocket! Maar zijn we altijd wel zo lief voor ons lijf? Ik zeker niet… Ik ben echt heel erg goed in negeren van pijn, vul mijn lichaam niet altijd met gezonde voedingsstoffen & drink veel Coca Cola light. Oké, ik beweeg wel meer. Wandel iedere dag met m’n grote hondenvriend Janssen, train 2 x per week met Esther (www.aandebakmetesther.nl) en probeer daarnaast zelf ook nog 1 x per week 30-60 minuten stevig te wandelen. Allemaal als het lijf het toe laat…