Op het moment van schrijven komt de een naar de andere advertentie voorbij. Met slogans als ‘Bikiniproof de zomer in’. Maar wie bepaalt wat bikiniproof is? En hoezo bikini? Misschien loop jij veel liever in een badpak. Mag dat dan wel? Want bikiniproof betekent dat een bikini niet voor ieder lijf weggelegd is. Dat je eerst een strak lijf moet hebben voordat in je bikini mag lopen? En wie bepaalt dat? De bikini politie?
Het is natuurlijk een middel dat inspeelt op ons verlangen en vooral op onze pijn en schaamte. Want ik ken maar weinig vrouwen die helemaal oké zijn met hun lijf. Als ik iemand een compliment geef, dan krijg ik altijd een imperfectie terug. ‘Nou, er mag toch echt nog wel een paar kilo af hoor’. Of ‘ja, zo van de voorkant gaat het wel, maar dan heb je die putten in mijn billen nog niet gezien’. En als een vrouw helemaal senang is met haar lijf, dan is ze arrogant of krijgt ze commentaar dat ze haar volle lijf niet mag tonen op de socials. Daarom zeg ik ‘f*ck bikiniproof de zomer in’.
Iedereen heeft een bikiniproof lijf
Laten we meteen maar even één ding direct duidelijk maken: ie-de-reen heeft een bikini proof lijf. Het zou zo fijn zijn als we dat ook allemaal zo voelen. Maar als ik heel eerlijk ben, ik voel me dus niet helemaal senang met de huidige staat van mijn lijf, dus mij zie je niet in een bikini. Misschien in een badpak en ook dat niet zonder schaamte. Op de foto bij dit blog zie ik er wel uit alsof ik helemaal oké ben met hoe ik eruitzie. Niets is minder waar. Het gedeelte waar ik me het meest voor schaam, zit onder water. Het lastigste moment is als ik het zwembad uit moet. Dan probeer ik zo snel mogelijk mijn handdoek te bereiken om alles weer te bedekken.
Dus nu zeg ik eigenlijk, iedereen is bikiniproof, behalve ik. En ik weet dat ik niet de enige ben. Het blijven toch gekke tegenstellingen. Iedereen, behalve ik. Schaamte voor je lijf. Ik heb zoveel bewondering voor vrouwen die het oké vinden hoe ze eruit zien. Toch vraag ik mezelf af hoeveel vrouwen dit ook echt voelen. Bij mannen lijkt dat anders. Ik zie genoeg mannen om me heen die hun dikke buiken met trots tonen en de hele dag gewoon in hun blote barst paraderen. Maar ook hier zie ik een verandering. Vooral bij jongeren. Uit schaamte wordt het extra laagje bedekt met een shirt.
Er is altijd iets mis
Hoe komt het toch dat we het zo lastig vinden om ons lijf te accepteren zoals hij is? Ik onderzoek al jaren het waarom. Ik heb er al heel veel geld aan uitgegeven om mijn lijf te accepteren en tegelijkertijd af te vallen. En weet je, ik ben overal mee gestopt. Want zoeken naar oplossingen werkt niet. Het is te groot en kost te veel energie. Want toen ik 54 kilo woog en dus mega slank was, vond ik mezelf ook niet goed genoeg, moest het strakker. Er is altijd wel iets ‘mis’, ook terwijl er niets mis is.
Wat ik nu doe? Ik vind dat absoluut dat ieder lijf bikiniproof is, ook die van mij. Maar dat maakt nog niet dat ík me prettig voel in een bikini. Waarom zou ik het dan doen? Er is ook nog zoiets als een badpak. Je hebt supermooie badpakken die het geheel net wat flatteuzer maken. Belangrijk is dat je doet waar jij je prettig bij voelt. Dat maakt het meteen al een stuk gemakkelijker.
Wees trots op je lijf
Wat ook helpt, is je focus te verleggen naar wat je lijf allemaal wel kan. Want wat zit ons lichaam ingenieus in elkaar. Ook al hapert het zo nu en dan (of wellicht vaak). Kijk naar alles wat het wel kan en doet. En dat hoeft helemaal niet groot te zijn. Kijk alleen maar hoe je kunt genieten van je zintuigen: ruiken, proeven, voelen, horen en zien.
Dus wanneer ik weer eens baal van mijn vetjes, verleg ik mijn focus naar wat mijn lijf allemaal wél kan. En echt, dat werkt. Instant geluksgevoel. Want hoe fijn is het om te lachen? Ook dat is een kwaliteit van je lijf. Ik kan in mijn eentje ontzettend lachen om bijvoorbeeld een herinnering of mijn eigen onhandige gedrag. Dus ben je onzeker over je lijf? Dat is helemaal oké. Probeer daarnaast ook te kijken naar waar je trots op bent. Je lijf brengt je ook veel moois. Zelfs wanneer het je ook wel eens in de steek laat.
P.S. Dit artikel komt uit mijn hey new day zomerboek. Een handgemaakt magazine vol goede verhalen, creativiteit, recepten en inspiratie om deze zomer meer te genieten en het jezelf wat makkelijker te maken.
Ben je benieuwd? Dan kun je hier meer lezen en een exemplaar bestellen.