Training & Coaching
Je hebt al zoveel geprobeerd. Misschien voelt het alsof niets écht werkt, alsof je vastzit in een eindeloze zoektocht. En eerlijk, soms lijkt het alsof je net zo goed een cursus ‘pijn uitzitten als een pro’ kunt beginnen. Maar wat als er manieren zijn die wél voor jou kunnen werken? Bij HEY NEW DAY bied ik training en coaching bij chronische pijn, zonder dat je je hele leven moet omgooien of jezelf voorbijloopt in de strijd tegen de pijn.
Samen ontdekken we wat bij jóu past. Ik weet hoe het is om met chronische pijn te leven. Daarom deel ik niet alleen kennis, maar ook mijn eigen ervaringen. Niet vanuit een ivoren toren, maar als iemand die naast je staat. Geen zweverig gedoe of kant-en-klare oplossingen. Wel eerlijke inzichten en praktische tools, zodat jij op jouw manier stappen kunt zetten. Wat voor jou werkt, werkt.
Wees lief voor jezelf – Mini-training (€5)
Een laagdrempelige, compacte training waarmee je direct aan de slag kunt. Deze mini-training helpt je om op een mildere en vriendelijkere manier met jezelf om te gaan, juist op dagen dat het moeilijk is.
✔ Korte, praktische lessen die je direct kunt toepassen
✔ Geen tijdrovende opdrachten, maar kleine stappen die een groot verschil maken
✔ Perfect als eerste stap naar beter omgaan met pijn en zelfzorg
Leven met chronische pijn – Online training (€97)
Een diepgaande, uitgebreide training waarmee je leert wat chronische pijn met je doet en hoe je ermee om kunt gaan op een manier die bij jou past. Geen quick fix, geen loze beloftes, maar eerlijke inzichten en strategieën die je écht verder helpen.
✔ Begrijp hoe pijn werkt en welke invloed het heeft op je lichaam en geest
✔ Ontdek wat voor jou werkt en pas het toe in jouw dagelijks leven
✔ In je eigen tempo, met video’s, oefeningen en praktische opdrachten
1-op-1 Coaching – Persoonlijke begeleiding (€397 – €897)
Soms heb je meer nodig dan alleen een training. In mijn coachingprogramma’s krijg je persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie. We kijken samen naar waar je tegenaan loopt en hoe je stappen kunt zetten die bij jou passen.
✔ Individuele coaching, afgestemd op jouw situatie en wensen
✔ Persoonlijke begeleiding bij het toepassen van inzichten uit de training
✔ Een stok achter de deur en iemand die met je meedenkt
Welke stap zet jij vandaag?
Jij bepaalt welke aanpak bij jou past. Of je nu klein wilt beginnen met de mini-training, zelfstandig aan de slag wilt met de online training of behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding—er is altijd een stap die je vandaag kunt zetten.
Heb je vragen of wil je overleggen wat het beste bij je past? Stuur me gerust een berichtje via deze link.