Leefstijl gaat over hoe ik mijn dagen inricht. Wandelen, yoga, pilates, krachttraining, slaap en mijn afvaldoel. Kleine keuzes die samen het verschil maken. Het draait om volhouden in plaats van opnieuw beginnen. Minder alles tegelijk. Meer aandacht voor wat echt helpt. Zodat mijn energie meewerkt in plaats van tegenwerkt.
Op dinsdag 29 september 2009 om 13.07 werd ik moeder. En ik kan oprecht zeggen dat het het mooiste, meest …
Mijn vorige blog artikel eindigde met een positieve zwangerschapstest. Yes! Ik was weer zwanger. Zou het deze keer wel goed …
Dit is alweer het derde blog artikel in mijn serie blogs over mijn leven met chronische pijn. In mijn vorige …
In mijn vorige blog artikel vertelde ik over mijn eerste kennismaking met chronische pijn. In dit artikel ga ik verder …
Dat ik chronische pijn heb, dat weet je inmiddels wel. Daar deel ik wel vaker over. Ik heb inmiddels mijn …
Als bijna ex-perfectionist kan ik echt zeggen: Perfectionisme helpt je niet! Aanvankelijk dacht ik altijd dat het tot mijn sterke …
Na een turbulente periode besloot ik om mee te gaan op de Structuurjunkie workation. Voor het eerst koos ik voor …
Op het moment van schrijven zit ik aan het zwembad in Leogang, Oostenrijk. Mijn voeten spelen met het water in …
Inderdaad, weg met de afleiding! Ik ben een focus master 🙂 Ik heb een haat-liefde verhouding met focus. Soms zit …
In mijn blog artikel ‘de waarom vraag’ geef ik al heel duidelijk de redenen waarom ik een gezonde leefstijl zo …